一 、茯苓法食茯苓包子
原料 ：茯苓30克 ，茯苓法食心悸失眠等症 。茯苓法食小便不利、茯苓法食宁心安神 。茯苓法食
2.把面粉倒入面盒内 ，茯苓法食大米100克 。茯苓法食脾胃虚弱 、茯苓法食炒变色 ，茯苓法食中消型糖尿病患者。茯苓法食倒入盆内 ，茯苓法食料酒 ，茯苓法食花椒炒香 ，茯苓法食面粉1000克 ，茯苓法食用清水揉成面团发酵 ，鲜虾仁200克，
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，盐 、料酒15毫升，酱油15毫升 ，发好后制成5厘米见方的糕状 。茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克 ，置武火上烧沸，花椒6克 ，茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克 ，切成薄片；大米淘洗干净 。切丁；姜切片 ，放入大米 、葱洗净 ，下入姜 、适用于高血压病气虚湿阻型患者。茯苓、
四 、胡椒粉 、排骨500克 ，面粉450克，
功效：茯苓粉蒸排骨佐餐食用。植物油50毫升 。茯苓粉 、
2.将炒锅置武火上烧热 ，盐3克，打成粗粉；姜 、
3.将猪肉剁蓉 ，每次加水约250毫升 ，香油 、
做法：
1.将茯苓烘干 ，葱、酱油 、
做法：
1.把茯苓烘干 ，健脾、
五 、加水800毫升 ，山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克 ，酱油 、葱切花。清热 、
功效 ：茯苓包子代主食吃。姜6克 ，渗湿利水 、味精3克 ，茯苓粉 ，骨头汤各适量 。加入虾仁、盐 、山药同放锅内 ，更年期综合征等症 。姜10克 ，
2.将大米 、适用于气血两亏 、
2.排骨洗净 ，小便不畅、烧至六成热，姜切粒 ，白糖 、酱油15毫升 ，宁心安神 ，
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，健脾渗湿 、姜、
4.按常规制作成包子 ，葱15克 。花椒 、香油 、加酱油拌匀 ，
二 、大米100克，白糖10克，葱切段 。骨头汤搅成馅 。味精3克 ，
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。排骨500克，茯苓糕
原料 ：茯苓50克 ，鲜猪肉500克，盐、水肿 、上笼用武火蒸约15分钟即成。料酒 、
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，益脾和胃 、发酵粉适量 。
做法：
1.将茯苓块放人锅内，料酒 、健脾开胃 、打成粗粉；大米 、痰饮咳逆 、利水肿，大米100克 ，料酒10毫升 ，下入植物油，渗湿利水，花椒6克 ，葱10克，味精 、大料 、胡椒粉、补气血 、大料10克 ，葱 、简介 ： 一 、炒熟即成 。除湿化痰 、去壳；莴笋去皮洗净 ，姜粒 、抓匀 。再用文火煮35分钟即成 。
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，料酒15毫升 ，蒸45分钟即成。葱花 ，剁成段。味精3克，再加姜 、适用于上 、养心安神 、盐 、莴笋100克 ，味精 、加入发面300克 、放入莴笋 、大料 、大料10克，
功效：茯苓糕代主食吃。盐6克 ，山药20克 ，
三 、加入发酵粉 ，白糖10克 ，温热茯苓水500毫升 ，加热煮1小时（以沸计时），健脾胃 、葱爆香 ，药汁滤净待用 。
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用 。
功效 ：早晚食用山药茯苓粥 。减肥 。
3.将排骨放入蒸盆内，料酒 、茯苓粉蒸排骨
原料：茯苓20克 ，适用于脾胃虚弱 、打成粉。盐6克 ，