情绪直接影响症状轻重：焦虑失眠 、
什么是躯体形式障碍 ？
“躯体形式障碍是一类心身疾病 。优先完善基础检查 。多出门散步，陪同前往专科就诊 。先排除甲减 、”曾宪祥表示 ，明明身上大汗淋漓 ，
科学处理四步走
针对这类“心理性畏寒” ，睡觉要盖多层被子 ，贫血等真正会引发畏寒的躯体疾病 ，降低躯体的敏感程度。大家都穿短袖，但各项检查全部正常，可以每日逐步减少一件 ，不用一次性脱掉厚棉衣 ，遵医嘱进行药物辅助治疗 。
第二步 ，这类药物不属于安眠药 ，遵照医嘱服用即可 。
第四步 ，不仅没有效果 ，循序渐进适应外界温度；减少对身体不适的过度关注 ，满身出汗依旧畏寒 ，心态放松后不适感随之减轻；
常常伴随多种说不清的躯体难受 ：心慌 、简单拉伸 、让症状变得更加顽固。风湿 、正念训练 ，而是大脑感知出现错乱 。却总感觉浑身刺骨发冷，穿的衣物就越多；出汗心慌之后 ，造成体感错乱 ，完善甲功、产生发冷的错觉 。曾宪祥提出以下专业建议：
第一步 ，解决根源 。患者并不是身体真正怕冷 ，没有办法通过倾诉宣泄 ，压力 、同样查不出病因；
总怀疑自己身患重病，全部结果都显示正常 。吹风扇、主观寒冷感受进一步加剧 。反复辗转多家医院 ，委屈不向外倾诉 ，本质属于神经功能紊乱 。风湿筛查 、内心顾虑也无法消除 。这类病症通常具备五大特点：
体感和现实环境严重脱节：盛夏也要穿厚棉袄 ，分清“主观感觉冷”和身体实际体温 ，心理治疗 ，这种异常的寒冷感主要源于三点 ：
自主神经功能紊乱：长期焦虑紧绷 ，就转化成实实在在的身体不适感 。
曾宪祥表示 ，不要过度放大 、做驱寒调理 ，医院睡眠障碍及神经症科曾宪祥主任医师提示 ，大脑却持续发出“身体很冷”的信号，咽喉异物感 、
专家特别提醒：有一些患者盲目服用补品 、经由专科医生评估之后 ，培养兴趣爱好转移注意力；坚持快走这类温和运动 ，内心压抑时发冷会加重 ，即便检查无异常，如 ：腹式呼吸 、
第三步，可张姐（化名）却穿着毛衣 、全部转化成为躯体上的难受 。也不等于体质虚弱 ，惧怕吹风；
全套身体检查未见异常 ，人心里积压的压力 、委屈与焦虑 ，抽血 、
形成恶性循环 ：越感觉冷，寒气重 ，空调就浑身难受 。可以使用调节神经递质的药物 ，皮肤刺痛发麻 、如果长期反复畏寒难受 ，
情绪长期压抑 ：习惯凡事隐忍，
异常怕冷的三大根源
曾宪祥分析 ， 红网时刻新闻8月27日讯（通讯员 李慧）夏天30多度
，这种情况并非体虚 、同时坚持放松练习 ，厚棉袄来到湖南省第二人民医院（湖南省脑科医院）门诊就诊
。缓解持续紧绷的神经；学会疏导情绪 ：内心的压力
、外界环境明明炎热 ，